म. टा. प्रतिनिधी, नाशिक महाराष्ट्र टाइम्सच्या सातव्या वर्धापन दिनानिमित्त योग विद्या गुरुकुलच्या वतीने शहराच्या विविध भागात १ जूनपासून मोफत योग वर्गाचे आयोजन करण्यात आले होते. या शिबिराचा समारोप गुरुवार दि. २१ जून रोजी नाशिकरोडच्या जयभवानीरोडवर असलेल्या आरोग्यधाम येथे योग साधनेने होणार आहे. समारोपाचा कार्यक्रम योग दिनी सकाळी ६ ते ७.३० यावेळेत आरोग्य धाम शेजारी असलेल्या गार्डनमध्ये होणार आहे. या शिबिरात सहभागी झालेल्या साधकांना पूरक व्यायामाबरोबरच विविध प्रकारची आसने शिकविण्यात आली. त्याचे सादरीकरण यावेळी करण्यात येणार आहे. त्याचप्रमाणे प्राणायामांचे प्रकारदेखील सादर करण्यात येतील. योगामुळे अनेक व्याधी दूर होत असल्याचे शास्त्राने सिद्ध केले आहे. नियमित योगासने केल्याने मन प्रसन्न व उत्साही राहते. शरीर व मनाची कार्यक्षमता वाढते. अतिरिक्त वजन कमी होते. वजन कमी असल्यास वाढण्यासदेखील मदत होते. त्याचप्रमाणे शरीर व मनावर नियंत्रण करणे शक्य होते. हे शिबिर २१ ठिकाणी सुरू होते. यानंतर ज्या शिक्षकांनी ही शिबिरे घेण्यास मदत केली त्यांच्यासाठीदेखील कार्यक्रमांचे आयोजन करण्यात येणार असल्याची माहिती आरोग्यधामचे सुनील जाधव यांनी दिली. या कार्यक्रमाला साधकांनी व जास्तीत जास्त नागरिकांनी हजर रहावे, असे आवाहन योग विद्याधाम व महाराष्ट्र टाइम्सच्या वतीने करण्यात आले आहे.
मोबाइल अॅप डाउनलोड करा आणि राहा अपडेट
